五仁的、蓮蓉的、蛋黃的……中秋將至,各種口味的月餅也相繼上市,充斥著人們的味蕾,有些孕媽媽也難抵誘惑,也想嘗嘗鮮,然而有些謹(jǐn)慎的孕媽媽此時(shí)就會(huì)問了,孕婦吃月餅有沒有啥需要注意的?
眾所周知月餅的制作程序中離不開煎炸烘烤的方式,吃太多易胃腸積滯,孕婦腸胃積食易腹瀉影響孕期身體健康,因此香甜的月餅攝入應(yīng)節(jié)制,而孕媽媽更不應(yīng)該多吃。而且在食用“熱氣”月餅時(shí)可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。
另外因?yàn)樵嘛灥母咛欠帧⒏邿崃?,所以以下三類孕媽媽最好別吃
1、患妊娠糖尿病的孕婦,因月餅中多含有糖分,不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。
2、體重上升過多的孕婦,月餅中所含的脂肪、熱量極高,會(huì)給孕婦的體重帶來更大的影響。
3、長期患病的孕婦,因月餅重油重糖,不易消化,所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。
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