隨著孕期的進展，孕婦的子宮會逐漸變大，體重增加，乳房變大，恥骨松弛素分泌增多等，恥骨松弛素可以使子宮柔軟、恥骨聯合松弛、全身骨關節和韌帶松弛等，有抑制子宮自發性收縮、防止早產以及便于自然分娩的作用，這也導致了腹直肌分離、恥骨聯合分離、骨盆變寬變大，為寶寶順利誕生打下了基礎。

        產后，雌激素、孕激素迅速降低，胎盤激素、恥骨松弛素等很快消失，孕期的關節、韌帶松弛現象逐漸恢復。

        我們知道，整個孕期，子宮的容積由5毫升擴大到了5000毫升，擴大了1000倍；子宮頸由孕前的3~4厘米厚，變化成分娩時的一張紙一樣薄，變化為原先的幾百分之一，而子宮頸的直徑，由孕前的2~3毫米，增大到分娩時的10厘米，擴大了40倍；等等，孕期、分娩期的種種巨大變化，都會在產后6~8周的產褥期內恢復到孕前狀態，由于恥骨松弛素而受到影響的寬大骨盆和關節、韌帶，也只有這個唯一的時間可以恢復，恢復到孕前水平。

        那么產后美體的內容也就明確了。它應該包括子宮陰道的恢復、恥骨聯合分離的恢復、腹直肌分離的恢復、陰道、盆底肌肉組織的恢復、骨盆的恢復等等，絕不是簡單的減輕體重。  

 隨著孕期的進展，孕婦的子宮會逐漸變大，體重增加，乳房變大，恥骨松弛素分泌增多等，恥骨松弛素可以使子宮柔軟、恥骨聯合松弛、全身骨關節和韌帶松弛等，有抑制子宮自發性收縮、防止早產以及便于自然分娩的作用，這也導致了腹直肌分離、恥骨聯合分離、骨盆變寬變大，為寶寶順利誕生打下了基礎。

        產后，雌激素、孕激素迅速降低，胎盤激素、恥骨松弛素等很快消失，孕期的關節、韌帶松弛現象逐漸恢復。

        我們知道，整個孕期，子宮的容積由5毫升擴大到了5000毫升，擴大了1000倍；子宮頸由孕前的3~4厘米厚，變化成分娩時的一張紙一樣薄，變化為原先的幾百分之一，而子宮頸的直徑，由孕前的2~3毫米，增大到分娩時的10厘米，擴大了40倍；等等，孕期、分娩期的種種巨大變化，都會在產后6~8周的產褥期內恢復到孕前狀態，由于恥骨松弛素而受到影響的寬大骨盆和關節、韌帶，也只有這個唯一的時間可以恢復，恢復到孕前水平。

        那么產后美體的內容也就明確了。它應該包括子宮陰道的恢復、恥骨聯合分離的恢復、腹直肌分離的恢復、陰道、盆底肌肉組織的恢復、骨盆的恢復等等，絕不是簡單的減輕體重。